Как приготовить кисель из льняного семени

Привет вам, мои читатели! Много ли в вашем окружении людей, которых не волнует вопрос здоровья, хорошего самочувствия и поддержания нормальной массы тела? Думаю, не много, да? :) Слава Богу, прошло время, когда люди искали волшебные пилюли, которые помогут за несколько дней сбросить безумное количество килограммов. Сейчас уже всем понятно, что на первом месте должно стоять здоровье. Но ведь и худеть можно (и нужно) не абы как, а с пользой для организма. Один из таких волшебных способов — льняной кисель. Давайте же узнаем, как приготовить кисель из семян льна. А заодно как его правильно пить и зачем вообще это делать.

Как приготовить кисель из семян льна/Блог обычной женщины
Фото автора/Shutterstock ID 1143205949 (кликабельно)

Льняное семя помогает очистить организм от токсинов, нормализует обмен веществ, снижает уровень сахара в крови, уменьшает аппетит. А ещё льняное семя обладает способностью усваивать определенные ингредиенты из пищи, эффективно и мягко очищать кишечник и в то же время “кормить” организм необходимым количеством лецитина.

Жирные кислоты, содержащиеся в самом льняном семени, активизируют работу клеток в организме, стимулируя сжигание лишнего жира. Вот почему эти семена идеально подходят для похудения!

Кисель из льняного семени помогает в потере лишнего веса и способствует поддержанию нормальной массы тела

Кисель из льняного семени поможет вам избавиться от лишнего веса здоровым способом, без особых диет и голоданий. Он также эффективен, если вы просто хотите сохранить свой вес.

Кроме того, льняной кисель помогает в лечении заболеваний почек, очищает сосуды, оказывает общее положительное воздействие на организм человека.

Как приготовить кисель из семян льна

С вечера, перед сном, сделайте следующее: возьмите 3 ст.л. семян льна и залейте их 1 л. кипятка (лучше в термосе). Оставьте смесь на ночь, а утром процедите. Вы получите немного густой напиток, по консистенции напоминающий на кисель. По желанию его можно подсластить медом или добавить свежевыжатый сок лимона.

Это суточная доза льняного киселя. Для каждого следующего дня кисель должен быть приготовлен заново. Никогда не делайте предварительной заготовки на несколько дней, так как напиток всегда должен быть свежим.

Как приготовить кисель из семян льна
Фото автора/Shutterstock ID 1143205151 (кликабельно)

VICHY

Не выбрасывайте сцеженное льняное семя. Его можно добавлять в кашу или творог, если хотите. Это дополнительный источник омега-3 жирных кислот, которые помогают лечить многие заболевания, в том числе рак и болезни сердца.

Употребление льняного киселя

Процеженный кисель из льняного семени пейте в течение всего дня, по 100-150 мл за полчаса до еды.

Этот напиток нужно пить в течение 10 дней, а потом сделать перерыв на 10 дней. Всю процедуру можно повторять столько раз, сколько необходимо, пока вы не получите желаемых результатов и не войдёте в свой вес. Такой способ не вызывает привыкания и является быстрым и безопасным методом для похудения. Обычно, чтобы начать замечать результаты потери веса, необходимо от 3 до 5 процедур. Тем не менее, всё индивидуально. Кому-то из нас потребуется чуть больше времени, кому-то чуть меньше. Будьте спокойны и не расстраивайтесь, если процесс идёт не так быстро как вам хотелось бы. Результаты будут наверняка, всё, что вам нужно, это немного терпения.

Обязательное правило: если вы пьёте льняной кисель, пейте как можно больше воды в течение дня

При регулярном потреблении этого напитка, вы также начнете замечать некоторые положительные изменения в вашей коже. Она станет здоровее, плотнее и эластичнее. Таким образом, при таком способе похудения ваша кожа не обвиснет и вам не придётся беспокоиться о том, как подтянуть дряблую кожу после потери веса. Кроме того, вы заметите, что ваш целлюлит, который доставлял вам столько огорчений, существенно уменьшится  и, в конечном итоге, исчезнет с поверхности вашей кожи.

А вы уже пробовали льняной кисель? Какие результаты? Расскажите в комментариях :)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: