Стресс, волнение, напряжение и нервы натянуты как струна.. Знакомо? Даже не сомневаюсь. Сама прошла через всё это и не один раз. А потом мы начинаем жаловаться на расшатанное здоровье, эмоциональные срывы, плохих мужей, детей, начальников, которые нас «доконали».

Признаки хронического стресса/Блог обычной женщины


Как снять стресс и успокоить нервы/Блог обычной женщины

И можно сколько угодно говорить, что дети, они всегда дети. А начальники, они всегда такие, какие есть. Но когда стресс наступает на горло, уже не до сантиментов.


Поэтому, когда врач посоветовал мне заваривать чай-антистресс, я только фыркнула. Ну какой чай в самом деле, когда у меня куча проблем?! Ах, как же я тогда была не права. 

Помните, как в классическом фильме: «.. Ничего-ничего, подождёт ваша куча..» :)



Забота о себе — это не веяние моды, это осознанная необходимость. Поддержать своё здоровье. Уделить себе чуть больше времени. Подарить себе чуть больше внимания.

И самое главное — травяной чай имеет накопительный эффект. Поэтому, если жизнь бьёт со всех сторон, пить его надо постоянно, а лучше — всегда. Это не волшебная пилюлька, которая решит ваши проблемы в одночасье. Но это простое и доступное средство, которое успокоит тело, разум и душу. 



Как приготовить чай-антистресс





Забирайте рецепт, будьте здоровы и берегите себя! :)