Сколько надо ходить в день чтобы быть здоровым/Блог обычной женщины

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Хочу поделиться с вами интересным наблюдением. Я много хожу пешком и, как правило, если встречаю кого-то из знакомых, слышу вопрос: — А ты чего...

Как приготовить льняной кисель/Блог обычной женщины

Привет вам, мои читатели! Много ли в вашем окружении людей, которых не волнует вопрос здоровья, хорошего самочувствия и поддержания нормальной массы тела? Думаю, не много, да? Слава Богу,...

7 причин почему плакать полезно/Блог обычной женщины

Здравствуйте, мои дорогие читатели! А расскажите, часто ли вы позволяете себе поплакать? Мы люди и нам дано уметь плакать. От обиды, от счастья, от ветра, от лука — это...

Как избавиться от дряблой кожи после потери веса/Блог обычной женщины

Здравствуйте, мои читатели! Уверена, вы согласитесь со мной, что значительная потеря веса является впечатляющим достижением, которое значительно снижает риск заболеваний и способствует улучшению самочувствия. Тем не менее люди,...

Во сколько нужно ложиться спать чтобы высыпаться/Блог обычной женщины

Здравствуйте, мои читатели! Давайте сегодня поговорим про сон. Конечно же никто не сомневается в необходимости полноценного сна. Всем известно, что это очень важно для здоровья и хорошего самочувствия...

Как снять стресс и успокоить нервы/Блог обычной женщины

Здравствуйте, мои читатели! Всем уже давно известно, что стресс может быть разрушительным для вашего тела, психического здоровья и жизни в целом. Но не все умеют справляться со стрессовыми...

Для чего нужен магний организму женщины/Блог обычной женщины

Здравствуйте, мои читатели! Уже давно я замечаю, что всё большее количество людей озадачено вопросами здоровья, правильного образа жизни и питания. Но достаточно ли этого для того, чтобы поддерживать...